Questions et réponses

24-09-2024

Bonjour,

Vous décrivez votre parcours comme une succession de relations dans lesquelles vous avez été victime de violences. Vous semblez déjà avoir fait du chemin car vos lignes montrent que vous avez conscience que les violences que vous subissez ne sont pas "normales". Par ailleurs, vous avez identifié une répétition dans les schémas de votre vie et vous vous questionnez sur la notion de limites. Vous souhaiteriez sortir de ces schémas et trouver une vie libre et sereine.

Le courage que vous avez eu de nous confier un bout de votre vécu, nous pousse à notre tour à vous poser quelques questions à titre de réflexion:

• En quoi est-ce important pour vous "d'endurcir votre caractère" ?
• Si vous aviez "la force" que vous souhaitez, qu'est-ce que cela vous permettrait de faire différemment?
• Qu'est-ce qui aiderait à parler à votre psychologue ce que vous vivez au sein de votre relation de couple? De quoi auriez-vous besoin pour vous sentir suffisamment en confiance ?
• De quoi auriez-vous besoin pour surmonter vos craintes afin de contacter des spécialistes des violences domestiques comme le SAVI à Neuchâtel ?
• Qu'est-ce que vous vous souhaiteriez au sein d'une relation de couple ?

Nous comprenons votre besoin d'anonymat et aussi de ne pas être prête à déposer plainte contre votre compagnon. Les discussions avec votre psy vous garantissent la confidentialité, et c'est peut-être avec elle que vous avez réussi à acquérir le recul que vous avez aujourd'hui. Serait-ce pour vous le plus petit pas possible à faire que d'essayer de lui en parler? Si non, quelle serait la plus petite démarche que vous pensez pouvoir faire?

Vous pensez être coupable de la violence que vous subissez et pensez même la mériter. Toutefois, la responsabilité d'actes violents incombe uniquement à son auteur-e et rien ne justifie et n'excuse de recourir à ce genre de comportement. Vous connaissez peut-être le cycle de la violence qui décrit la dynamique des relations à interactions violentes, mécanisme puissant qui permet la mise sous emprise. Ce processus a de grandes conséquences sur les personnes qui en sont victimes: isolement, honte, perte d'estime de soi, anxiété, troubles de l'appétit, du sommeil et bien d'autres. Ces symptômes vous sont-ils familiers? Ce que nous pouvons en dire, c'est qu'en plus de la souffrance personnelle qu'ils provoquent, ils invitent la victime à ne pas bouger, à ne pas partir, à ne pas dénoncer, par peur ou par honte. 

Nous nous permettons également d'attirer votre attention sur notre page qui traitent spécifiquement des aspects de la loi suisse. Comme vous le savez sûrement, la violence est interdite en Suisse. Des instititutions peuvant vous soutenir et cela de manière anonyme, confidentiel et gratuite, c'est le cas Service d'Aide aux Victimes de Neuchâtel (SAVI) que vous connaissez (joignable au 032 889 66 49). Prendre contact avec le SAVI ne vous engage par ailleurs pas à porter plainte. Les spécialistes du SAVI respectent le rythme, les besoins et les décisions des personnes.

En cas de nouvelle crise et de mise en danger de la part de votre conjoint, nous vous encourageons à appeler la police au 117 afin de pouvoir votre protéger.

Nous espérons avoir pu être utile à votre réflexion et restons volontiers à votre disposition si vous aviez d'autres questions ou si vous souhaitez nous donner des nouvelles. Nous vous adressons nos meilleurs messages et vous transmettons nos meilleures ondes de courage!